Foto: jamie-street-33oxtOMk6Ac-unsplash
Als we gezondheidsgoeroes mogen geloven, doen we er allemaal best aan om af en toe te detoxen. Om ons lichaam ontgiften nadat het overuren heeft moeten draaien (eindejaarsfeesten, familiedinertjes…). Ook de smartphone detox zit in de lift: een trend waarbij je een tijd smartphoneloos door het leven gaat ofwel je smartphone minder vaak en compulsief gaat gebruiken. Ik ging zelf na hoe het zat met mijn smartphonegedrag om er de nodige lessen uit te trekken.
